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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 減肥加油

自由講場今日: 503|主題: 1301742

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發表於 20-4-14 01:31 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

本帖最後由 lovebabym 於 20-4-14 01:32 編輯

上年年尾話減肥，整親隻腳，又黎個肺炎，小朋友停課(emoji)仲肥左

而家真係要開始減啦！

有無志同道合既朋友仔？

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發表於 20-4-14 01:38 |只看該作者

lovebabym 發表於 20-4-14 01:31
上年年尾話減肥，整親隻腳，又黎個肺炎，小朋友停課(emoji)仲肥左

而家真係要開始減啦！

長期作戰

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積分: 4184

3^#

發表於 20-4-14 02:15 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

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4^#

發表於 20-4-14 08:09 |只看該作者

老陳皮發表於 20-4-14 02:15
到，肥到d衫褲都唔岩著

夏天就到

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發表於 20-4-14 08:14 |只看該作者

natwong 發表於 20-4-14 01:38
長期作戰

起碼要半年(emoji)

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 20-4-14 09:37 |只看該作者

減肥係減油, 唔係加油~

大家俾心機!

點評

發表於 20-6-3 15:11

發表於 20-4-14 10:45

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發表於 20-4-14 09:45 |只看該作者

回覆樓主:

報到

大家努力keep住做運動，均衡飲食，實得ge

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8^#

發表於 20-4-14 09:49 |只看該作者

回覆樓主:

上兩個禮拜開始做運動，點知做傷咗膝頭哥，唔知又要抖幾耐

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9^#

發表於 20-4-14 09:51 |只看該作者

回覆樓主:

我要去游水先迫到自己做運動減肥，依家泳池又唔開

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發表於 20-4-14 10:42 |只看該作者

bosch 發表於 20-4-14 09:37
減肥係減油, 唔係加油~ 大家俾心機!

可能樓主想試keto 呢。

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發表於 20-4-14 10:43 |只看該作者

fionstone 發表於 20-4-14 09:51
我要去游水先迫到自己做運動減肥，依家泳池又唔開

No excuse!! 有心嘅喺屋企一樣做到！

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12^#

發表於 20-4-14 10:59 |只看該作者

有，努力緊，每日堅持在家20分鐘運動

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虎到金來勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章我的育兒心得勳章想生BB熱投 DHA勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章 wyeth冷知識勳章貢獻勳章環保接龍勳章親子達人勳章 hashtag影視迷勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章

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發表於 20-4-14 11:13 |只看該作者

加油加油

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2024年龍年勳章牛年勳章

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發表於 20-4-14 11:15 |只看該作者

一直都減緊, 但唔係成日都管到把口

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發表於 20-4-14 11:19 |只看該作者

sweet__heart 發表於 20-4-14 10:59
有，努力緊，每日堅持在家20分鐘運動

20分鐘夠嗎？我都想只做20分鐘但好似未開始消脂

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發表於 20-4-14 11:23 |只看該作者

西瓜包發表於 20-4-14 11:19
20分鐘夠嗎？我都想只做20分鐘但好似未開始消脂

其實唔夠架，正常要30分鐘以上，但我體能問題，20分鐘對我嚟講已經好盡，可能我從來無運動開，我做左一個月，完全無減食，都輕到3磅，條腰瘦左3吋，連c6都笑我有返條腰

我個人覺得，唔好理做幾耐，有做點都好過唔做，就算係做5分鐘都好，至多咪減得慢d

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2018復活節勳章畀面勳章

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發表於 20-4-14 11:30 |只看該作者

sweet__heart 發表於 20-4-14 11:23
其實唔夠架，正常要30分鐘以上，但我體能問題，20分鐘對我嚟講已經好盡，可能我從來無運動開，我做左一個 ...

好叻，想問下你做什麼運動？

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心肝寶貝仔

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發表於 20-4-14 11:31 |只看該作者

bosch 發表於 20-4-14 09:37
減肥係減油, 唔係加油~ 大家俾心機!

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發表於 20-4-14 11:39 |只看該作者

志志媽咪發表於 20-4-14 11:30
好叻，想問下你做什麼運動？

10分鐘HIIT, 10分鐘練core，我跟Emi Wong同Chloe Ting嘅片多，coffee d片有時覺得太多野講，睇頭一兩次ok，但如果日日跟佢做覺得好煩，不過我知呢度好多jm鐘意跟coffee做

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發表於 20-4-14 11:40 |只看該作者

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