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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 美容扮靚› 大家有無試過d咩減肥方法？

美容扮靚今日: 43|主題: 136634

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查看: 41740 | 回覆: 94

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積分: 46

1^#

發表於 20-5-12 13:39 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

大家share下d減肥方法🤣

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rabbitstar

大宅

積分: 1016

2^#

發表於 20-5-12 15:40 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 rabbitstar 於 20-5-12 15:42 編輯

1 晚上七点吃完晚餐不吃. 2 晚餐不吃米飯面，只吃肉菜。3.多站少坐，早餐少吃米飯粥。不吃零食

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manman豬

男爵府

積分: 8676

3^#

發表於 20-5-12 17:59 |只看該作者

Viove 發表於 20-5-12 13:39
大家share下d減肥方法🤣

睇coffee片做30分鐘運動，做機，食野食7分飽

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Viove

洋房

積分: 46

4^#

發表於 20-5-12 18:18 |只看該作者

回覆 manman豬的帖子

做咩機？去美容院做？

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Viove

洋房

積分: 46

5^#

發表於 20-5-12 18:19 |只看該作者

回覆 rabbitstar 的帖子

我而家試緊生酮，但本身個人排便不順，所以要加d酵素幫助排毒

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yipmc

大宅

積分: 2955

6^#

發表於 20-5-12 22:49 |只看該作者

回覆 Viove 的帖子

以下係我20年入面既減肥經驗

埋線～試左3次，冇用冇瘦過
洛美停減肥藥～有用，減到但會口臭失眠

西袖減肥法～未試到有冇用已經胃炎入左醫院

GNC burn 60 ~ 冇用

生銅～人生試過2次，每次至少堅持1個月，跟得好足仲飲埋supplement, d 人講到超work. 但我無輕到算，仲要。fat %升左

5 /2減肥 ~ work. 1 星期減到1到2磅。不過1日500卡係難捱，好難長跟

營養師～ work. 2個月減8到10磅。吾難跟

做機～做emsculpt， sell 我幾千蚊1次。4次好似萬5。不過我最後去左4間吾同既公司試做左4次。之前講到4次1定有效，但響我身上1d 用都冇

搵私人教練～好貴。但都係響我人生之中覺得最有用同線條最靚。連公司個ceo有1日都忍吾住問我做左咩呢點解生完咁瘦仲要有線條果種

跑步～開頭有用....3,4磅。跟住身體慣左就冇變啦，用來消脂吾錯
！

跟coffee 做運動～ ok 的，但增脂效果不大。用來keep 線條都吾錯

Yaman 爆脂機～吾錯。我骨折做吾到運動時買左佢。磅數冇變但腰細左0.5吋

用 nuskin spa 機比人推淋巴～做左4次，零效果

結論係.....駛左咁多錢.....我好肯定咁講始終運動加健康飲食最有用

點評

littlefunpig

發表於 20-5-27 15:15

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kiki0524

子爵府

積分: 13154

7^#

發表於 20-5-13 00:50 |只看該作者

我都試過好多減肥野！Nukxx TR90 食過2次！冇乜用！嘥$～～萬幾蚊一套！
幾年前睇醫生食藥減！最瘦125磅！但好快又番肥！之後再返去減過！冇恆心食下又停下！啲藥副作用好大！又頭痛又胃痛！怕怕了！
之後走去睇家x搵營養C減係work!不過好貴⋯⋯要自己準備份量既餸帶飯！係健康減到既！
之前呢度有位jm介紹我食佢成功減到肥既日本減肥藥！因會排出黃油好唔方便！對我嚟講唔方便亦唔太work!加上可能我打避孕針有影響啩！磅數都冇太大上落