吹水玩樂

時事理財

由家出發

媽媽天地

育兒教養

情報分享

意見反饋

聯絡管理員

Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 你哋目標想減到幾多

自由講場今日: 181|主題: 1301870

跳至頁

樓主: Catcatlove

你哋目標想減到幾多

4 567 8...9

積分: 9431

101^#

發表於 20-5-17 21:52 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 21:32
你上YouTube打八段錦，教第一個動作就是這個動作，YouTube都有好多教拉筋，做拉筋真係好好，一定要有恆心 ...

明白，我由細到大都怕拉筋，就是怕痛，所以d筋緊晒。但現在真係要靠拉筋改善周身骨痛，謝謝你

私人傳訊

積分: 47146

虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章食得好勳章美好大世界2017勳章

102^#

發表於 20-5-17 21:59 |只看該作者

RinAoi 發表於 20-5-17 00:18
54想減到48

X2

私人傳訊

積分: 13907

103^#

發表於 20-5-17 22:02 |只看該作者

Giyueng 發表於 20-5-17 21:43
我無索氣喎！可能我日日做習慣了，你做幾多下就索氣想知個動作做得啱唔啱，上YouTube打八段錦教第 ...

我覺得係因為我肥咗好多，下身好重所以我企唔穩

私人傳訊

積分: 13907

104^#

發表於 20-5-17 22:03 |只看該作者

AX21 發表於 20-5-17 21:52
明白，我由細到大都怕拉筋，就是怕痛，所以d筋緊晒。但現在真係要靠拉筋改善周身骨痛，謝謝你
...

左腳腳板底睇咗五次跌打都唔好

可能都係要試吓自己做拉筋

睇吓會唔會好啲

私人傳訊

積分: 103018

2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章 2021可愛聖誕B勳章牛年勳章 2018父親節勳章 2018母親節勳章 2018復活節勳章 Poo得好勳章 15週年勳章親子王國15週年勳章玩具勳章畀面勳章冬日勳章春季勳章炎夏勳章秋日勳章 BK Milk勳章 hashtag影視迷勳章育兒性格勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第三回認識瑞士牛牛第四回最關心BB問題熱投勳章美好大世界2017勳章開心吸收勳章瞓得好勳章笑得好勳章

105^#

發表於 20-5-17 22:03 |只看該作者

之前覺得俾我減到10磅8磅就滿足，而家減咗啦~ 但覺得仲係好肥，想再減10磅8磅。

私人傳訊

積分: 18302

106^#

發表於 20-5-17 22:04 |只看該作者

回覆樓主:

想減12磅，回到雙位數

私人傳訊

積分: 45739

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章

107^#

發表於 20-5-17 22:30 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 lamlam0710 於 20-5-17 22:33 編輯

我 158cm 重 53.6kg想減10-15磅，但唔知點解越做運動越重⋯好灰.

私人傳訊

積分: 9782

108^#

發表於 20-5-17 22:34 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-5-17 22:30
我 158cm 重 53.6kg想減10-15磅，但唔知點解越做運動越重⋯好灰.

Same here

私人傳訊

積分: 558

109^#

發表於 20-5-17 22:48 |只看該作者

Elenalan 發表於 20-5-17 10:27
磅數對我冇乜意義，我想keep番24吋腰

絕對同意，想24寸腰同埋背脊簿啲

私人傳訊

積分: 35777

2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 Poo得好勳章笑得好勳章瞓得好勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章想生BB熱投畀面勳章

110^#

發表於 20-5-17 23:11 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由竇漪房於 20-5-18 00:33 編輯

我keep依家個磅數都無問題，係想增肌多d，就算同一磅數肌肉多會睇落瘦好多，年紀大咗追求firm多過數字

呢張相左邊52kg，右邊57.5kg，係同一個人嚟，左邊係重訓前，右邊係後

利申：相中人唔係我

私人傳訊

積分: 12662

111^#

發表於 20-5-17 23:18 |只看該作者

kbhaha 發表於 20-5-16 23:59
54kg 想減6kg
利伸:得160高

好奇怪，以前廋12x 時但望落人人話似豬零磅，其實有時磅數係米真係重要

私人傳訊

積分: 2775

112^#

發表於 20-5-17 23:41 |只看該作者

想減2 kg! 生完小朋友嗰兩kg點都唔肯走(emoji)

私人傳訊

積分: 39090

畀面勳章

113^#

發表於 20-5-18 00:21 |只看該作者

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

提示: 作者被禁止或刪除內容自動屏蔽

私人傳訊

積分: 22902

114^#

發表於 20-5-18 00:27 |只看該作者

竇漪房發表於 20-5-17 23:11
我keep依家個磅數都無問題，係想增肌多d，就算同一磅數肌肉多會睇落瘦好多，年紀大咗追求firm多過數字

呢 ...

好勁呀，肚腩細咗好多

淨係做重訓？

私人傳訊

積分: 31513

115^#

發表於 20-5-18 00:28 |只看該作者

竇漪房發表於 20-5-17 23:11
我keep依家個磅數都無問題，係想增肌多d，就算同一磅數肌肉多會睇落瘦好多，年紀大咗追求firm多過數字

呢 ...

想問你幾高？
重訓左幾耐？

私人傳訊

積分: 35777

2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 Poo得好勳章笑得好勳章瞓得好勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章想生BB熱投畀面勳章

116^#

發表於 20-5-18 00:32 |只看該作者

lovelyliz 發表於 20-5-18 00:27
好勁呀，肚腩細咗好多淨係做重訓？

我响ig見到個台灣健身教練post佢client嘅相，佢set咗program要做乜運動食d乜

私人傳訊

積分: 35777

2024年龍年勳章 2024勳章虎到金來勳章牛年勳章 Poo得好勳章笑得好勳章瞓得好勳章開心吸收勳章 Xmas吸收勳章最關心BB問題熱投勳章認識瑞士牛牛第二回認識瑞士牛牛第一回育兒性格勳章想生BB熱投畀面勳章

117^#

發表於 20-5-18 00:32 |只看該作者

rex13 發表於 20-5-18 00:28
想問你幾高？
重訓左幾耐？

唔係我嚟㗎

私人傳訊

積分: 14344

118^#

發表於 20-5-18 00:45 |只看該作者

我上年用左4個月，減左15磅，回復生小朋友之前體重。可惜之後放鬆左，重返2磅，然後最近疫情少出街又食多左，再重返6磅！又要重新努力過！

小朋友放暑假比平日更忙！

私人傳訊

積分: 8776

119^#

發表於 20-5-18 00:56 |只看該作者

53kg減到48kg

私人傳訊

積分: 57137

120^#

發表於 20-5-18 01:06 |只看該作者

lamlam0710 發表於 20-5-17 22:30
我 158cm 重 53.6kg想減10-15磅，但唔知點解越做運動越重⋯好灰.

因為肌肉多左，脂肪少左！
肌肉重過脂肪！
所以，唔好執著磅數！

私人傳訊

4 567 8...9

跳至頁

上一主題 • 下一主題

© 2024 Baby-Kingdom.com Limited.

網站：聯絡管理員廣告查詢私隱政策使用條款免責聲明使用意見