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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 見到自己咁師奶樣好難過

自由講場今日: 3380|主題: 1302719

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樓主: vkm2014

見到自己咁師奶樣好難過

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2024年龍年勳章好媽媽勳章醒目開學勳章畀面勳章

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發表於 20-7-4 23:33 |只看該作者

vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀，食小小就肥，一肥就勁師奶，做運動比以前難減好多，著乜衫都吾好睇，真灰心，食嘢係令自己 ...

食野系開心、食完身型膨脹仲抑鬱

食簡單容易、減肥系要非常、非常辛苦

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102^#

發表於 20-7-4 23:42 |只看該作者

auhiyo 發表於 20-7-4 22:27
其實你c6唔介意咪得law。

口講實話唔介意，其實唔多唔少都會有d介意

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發表於 20-7-4 23:46 |只看該作者

same here

我鐘意你同我講 I Love U, I Love U Too！
You are the sunshine of my life. That's why I'll always stay around. You are the apple of my eye. Forever you'll stay in my heart.

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104^#

發表於 20-7-4 23:56 |只看該作者

試試少吃肉，海鮮代替

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發表於 20-7-5 00:31 |只看該作者

littlefunpig 發表於 20-7-4 22:29
我都係中意自己跑多啲
跟自己節奏體力，攰就行下
跑果陣可以放空個人

除了跑步，我仲鍾意自己一人行山，可以放空下自己！
不過自從社會運動同肺炎後，我都無獨自行山了，通常一家三口一齊行！

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106^#

發表於 20-7-5 00:35 |只看該作者

HAPPYBOBB 發表於 20-7-4 17:34
唔食飯我好快就會肚餓

其實係習慣，我當初都唔慣架
尤其是有D餸係送飯食一流

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發表於 20-7-5 00:41 |只看該作者

野原美冴發表於 20-7-4 23:15
真的嗎？

我唔跑得，由細到大，跑頂多10分鐘，唔係腳攰，而係個肺會抖唔到氣咁。

初初跑一定腳痛嫁，我本身有行山，但疫症停左，到5月初跑步，頭幾次跑完都腳痛，但我堅持跑，一星期3次，而家唔會有腳痛情況出現了！
如果你頂到10分鐘，建議你跑10分鐘，行10分鐘，再跑10分鐘，只要堅持加不斷練習，好快可以持續跑45分鐘！
（網上講45分鐘是最佳減肥時間）

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發表於 20-7-5 01:17 |只看該作者

tiger. 發表於 20-7-4 22:05
分享吓怎樣地獄式，請指教(emoji)

蔬果汁斷食，仲未開始，成功左再話你知

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發表於 20-7-5 01:39 |只看該作者

回覆樓主:

加油

師奶都可以活得精彩啊

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發表於 20-7-5 01:41 |只看該作者

cyyiu 發表於 20-7-4 19:45
忌同朋友一齊去？即係點？

舉我個例子你知
約朋友一齊做要就時間好難,
而且做完運動會去食tea

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發表於 20-7-5 01:41 |只看該作者

肥

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發表於 20-7-5 01:46 |只看該作者

本帖最後由幸福花於 20-7-5 01:46 編輯

做人其實好辛苦！尤其是女人！又想瘦！又想食！唔食就快升仙！只有做仙女才輕飄了！

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發表於 20-7-5 01:47 |只看該作者

vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀，食小小就肥，一肥就勁師奶，做運動比以前難減好多，著乜衫都吾好睇，真灰心，食嘢係令自己 ...

Me2

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114^#

發表於 20-7-5 01:51 |只看該作者

係，到左40歲中真係好難減，以前好易廋
新陳代謝慢

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發表於 20-7-5 04:10 |只看該作者

vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀，食小小就肥，一肥就勁師奶，做運動比以前難減好多，著乜衫都吾好睇，真灰心，食嘢係令自己 ...

好難減, 但都減到. 唔駛乜都全戒, 控制一下飲食, 仲可以食唔同野, 加埋運動都可以減到肥. 唔駛咁灰喎.

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116^#

發表於 20-7-5 04:13 |只看該作者

vkm2014 發表於 20-7-4 16:48
4字頭好難減呀，食小小就肥，一肥就勁師奶，做運動比以前難減好多，著乜衫都吾好睇，真灰心，食嘢係令自己 ...

做下運動，增下肌丫，因為肌肉流失令肌肉唔夠就會飲淡水都肥，而且做運動和增肌都可以加速新陳代謝

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發表於 20-7-5 04:24 |只看該作者

High 5

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118^#

發表於 20-7-5 05:47 |只看該作者

回覆樓主:

介糖+ 運動其實應該已經好好多(皮膚都會變好dd ).

唔駛乜都唔食，因為節食後食返正常好易體重反彈咖, 控制吓飲食就得。

加油

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章減齡達人勳章牛年勳章

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發表於 20-7-5 09:17 |只看該作者

ella0628 發表於 20-7-5 05:47
介糖+ 運動其實應該已經好好多(皮膚都會變好dd ).

唔駛乜都唔食，因為節食後食返正常好易體重反彈咖, ...

將個瘦身飲食成為習慣好過
只係減肥果期戒甜戒飯節食
之後又食返曬其實都係一樣會反彈

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Xmas吸收勳章

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發表於 20-7-5 09:18 |只看該作者

lingwu 發表於 20-7-5 00:35
其實係習慣，我當初都唔慣架
尤其是有D餸係送飯食一流

都係時候的起心肝食少d..

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