懷孕前後 今日: 0 | 主題: 329728

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發表於 20-7-8 01:27 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

啊仔已經13個月11day啦，一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼，以前著加細，宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方法減肥，當然吃嘢習慣照舊又唔做運動（因為條腰好酸、懶）
最近又屎佛痕想紮肚，但又唔知有無用(emoji)因為都貴ga ma。如果無用又簁左筆錢。點算(emoji)
有無媽媽產後多個月紮肚成功？求介紹/資訊。
請不要廣告，打手請繞路

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christycty

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2^#

發表於 20-7-9 00:46 |只看該作者

Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦，一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼，以前著加細，宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

要瘦就真係控制飲食同做運動
因為紮肚只係幫到你修番個形同將器官復位..
我初初生完都一心諗住紮肚會瘦
但知道左吾係..就去做運動
我岩岩生完兩個半月咋(emoji)我由M碼去到XXL

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Fish@yu

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3^#

發表於 20-7-9 01:09 |只看該作者

Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦，一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼，以前著加細，宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

睇完你個post 都開始淆淆哋tim...
留定言等生完睇吓有冇高人指點先

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Ting8

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4^#

發表於 20-7-9 01:18 |只看該作者

Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦，一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼，以前著加細，宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

紥肚係有用，但磅數唔會跌，只係有返腰型。控制飲食好重要試下用8個鐘食野法，8個鐘內食3餐食乜都得，16個鐘空腹只可飲水，呢個方法都瘦得快。至於鬆佐既地方就要靠運動。純分享(emoji)

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howwegood15

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5^#

發表於 20-7-9 08:03 |只看該作者

回覆 Ting0523 的帖子

其實而家紮肚周圍都有，都唔識揀。我公司有幾個同事都是找同一間紮肚，我眼睇佢地效果都稍有不同，因佢哋本身肥瘦不同，但佢地個個都話滿意效果。同埋鍾意個紮肚師，有塞乳問題，佢都樂意幫手。嚟緊我表妹都會找佢紮。

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alyssafatpigegg

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6^#

發表於 20-7-9 08:12 |只看該作者

做運動食少d一定得

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uckukuku

男爵府

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7^#

發表於 20-7-9 09:56 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 uckukuku 於 20-7-9 09:57 編輯

唔想做運動唔食咪無得肥

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iiivy

禁止訪問

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8^#

發表於 20-7-9 11:26 |只看該作者

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ChingChing19

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9^#

發表於 20-7-9 12:05 |只看該作者

紥肚好快就修返條腰同盤骨
復原都比較快

+上照顧BB，其實我都無乜做運動，只係拉下筋咁，正常食量，無暴飲暴食，我半年就回復產前身型

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Ravenlok

洋房

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10^#

發表於 20-7-9 12:34 |只看該作者

ChingChing19 發表於 20-7-9 12:05
紥肚好快就修返條腰同盤骨
復原都比較快

想問下你邊間紮肚丫？

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jkgirl

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11^#

發表於 20-7-9 22:29 |只看該作者

Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦，一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼，以前著加細，宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

我剛剛紥完肚我自己覺得效果都幾好明顯有返腰無咁肥

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anjaco

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12^#

發表於 20-7-11 11:04 |只看該作者

Ting0523 發表於 20-7-8 01:27
啊仔已經13個月11day啦，一直都瘦唔翻落黎。大左2個碼，以前著加細，宜家去到M/L(emoji)。
不段唸緊懶人方 ...

老實講，紮肚幫你修形，但不能減磅。你可以Google用自己身高體重計一計一日應該食幾多卡，再調整餐單。我都明做媽媽真係好累，不過可以抽下時間帶Bb散步都係運動的一種。

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cometingliu

男爵府

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13^#

發表於 20-7-11 11:08 |只看該作者

我生完8個月，太懶同忍唔到口，肥到自己都驚。最近兩星期積極去游水一星期三次，我乘機搵個老師教水，另外自己去游兩日。放工去游，所以放工前食個包，游完都唔食嘢。但....效果少少咋......而家又疫情第三波，我希望可以繼續

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iris722

禁止訪問

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14^#

發表於 20-7-11 14:04 |只看該作者

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15^#

發表於 20-7-12 17:53 |只看該作者

iris722 發表於 20-7-11 14:04
自己由年初到而家已經講左好多次要減，不過無恆心，又餵緊人奶，結果join左營養師，減ing.. 都係食清d, 做 ...

我朋友都join營養師，都瘦好多

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16^#

發表於 20-7-12 17:54 |只看該作者

Fish@yu 發表於 20-7-9 01:09
睇完你個post 都開始淆淆哋tim...
留定言等生完睇吓有冇高人指點先
...

唔洗驚(emoji)有好多都可以自然恢復，希望你可以

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積分: 793

17^#

發表於 20-7-12 17:58 |只看該作者

anjaco 發表於 20-7-11 11:04
老實講，紮肚幫你修形，但不能減磅。你可以Google用自己身高體重計一計一日應該食幾多卡，再調整餐單。我 ...

修到個型已經好謝天謝地，我無唸過可以減磅，我都要參考下你個卡路里計算方法

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發表於 20-7-12 17:59 |只看該作者

Ting8 發表於 20-7-9 01:18
紥肚係有用，但磅數唔會跌，只係有返腰型。控制飲食好重要試下用8個鐘食野法，8個鐘內食3餐食乜都得，16 ...

試下先，俾你個瘦得快吸引左(emoji)哈哈哈

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Ting8

積分: 305

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發表於 20-7-12 18:54 |只看該作者

Ting0523 發表於 20-7-12 17:59
試下先，俾你個瘦得快吸引左(emoji)哈哈哈

我自己星期一至五盡量都用呢個飲食法，星期六日就會比自己放縱下，偶然減肥都需要少少獎勵，咁先減得長遠

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Cch234