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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 而家好多明星/kol 都行生酮飲食減肥

自由講場今日: 248|主題: 1301873

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而家好多明星/kol 都行生酮飲食減肥 [複製鏈接]

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減齡達人勳章

1^#

發表於 21-3-3 10:59 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

之前係bk都見過有jm post關於生酮飲食
見欣宜都係有生酮飲食

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2^#

發表於 21-3-3 11:20 |只看該作者

回覆樓主:

無可能長期生酮，小心壞了健康

恭賀新禧，迎春接福！

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3^#

發表於 21-3-3 11:22 |只看該作者

回覆 Mrs.Chan 的帖子

對、運動才是真理！

點評

發表於 21-4-17 20:31

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4^#

發表於 21-3-3 11:27 |只看該作者

回覆樓主:

我有個朋友食生酮飲食，每朝飲一杯好多油打成嘅防彈咖啡，又要食好多肉同唔食得生果，起初磅數跌得好快，兩三個月後攪到嚴重三高，唔夠膽再試囉!

點評

發表於 21-5-4 16:06

發表於 21-4-17 20:30

RAA

發表於 21-3-3 14:36

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5^#

發表於 21-3-3 11:29 |只看該作者

vivian520 發表於 21-3-3 10:59
之前係bk都見過有jm post關於生酮飲食
見欣宜都係有生酮飲食

生酮唔係個個都岩

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積分: 11669

6^#

發表於 21-4-17 18:40 |只看該作者

回覆樓主:

其實我覺得欣宜同小寶都應該試吓。因為佢哋太肥了

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環保接龍勳章

7^#

發表於 21-4-17 18:50 |只看該作者

kimmy2006 發表於 21-4-17 18:40
其實我覺得欣宜同小寶都應該試吓。因為佢哋太肥了

欣宜係生酮，佢話瘦咗1個碼，
我覺得係由XXL 變XL,
仍需努力

點評

發表於 21-5-4 16:06

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8^#

發表於 21-4-17 18:54 |只看該作者

回覆樓主:

我有同事都用生酮減肥，一開始瘦左好多，但隔一排反彈，肥過之前，而家應該放棄了，見佢日日食外賣＋奶茶！

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9^#

發表於 21-4-17 18:56 |只看該作者

回覆樓主:

個人唔建議，唔健康，做運動先啱

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10^#

發表於 21-4-17 19:00 |只看該作者

MKma 發表於 21-3-3 11:27
我有個朋友食生酮飲食，每朝飲一杯好多油打成嘅防彈咖啡，又要食好多肉同唔食得生果，起初磅數跌得好快，兩 ...

我本來想試，但自知應該堅持唔到，惟有盡量減食carbohydrates,

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11^#

發表於 21-4-17 19:16 |只看該作者

回覆樓主:

其實低醣比生酮健康，可能無咁快，但均衡啲，可維持長時間進行。

點評

333s

發表於 21-5-4 12:21

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12^#

發表於 21-4-17 20:20 |只看該作者

低醣好d

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發表於 21-4-17 20:29 |只看該作者

回覆樓主:

男人岩多d

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畀面勳章

14^#

發表於 21-4-17 21:22 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 littlesister 於 21-4-17 21:23 編輯

生酮左7個月，減左10kg, 一個月前加運動，等body fat 再減d再決定點，可能長遠會 low low carb diet

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15^#

發表於 21-4-17 21:48 |只看該作者

回覆樓主:

2019年，臺灣有一位四十多歲的另類療法西醫師去世了。他不但自己力行「生酮」，也跟病患進行「生酮」醫療。

生酮飲食法有違中國傳統飲食及養生文化，我認為不是正途。

點評

發表於 21-5-4 23:45

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2024年龍年勳章 2024勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章開心吸收勳章

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發表於 21-4-17 22:10 |只看該作者

我入左d 生酮谷, d 人真係減得好勁, 好快, 仲話d 驗身報告結果好好. 呢度之前都有jm 分享過, 幾成功, 不過真係要有恆心同埋做足功課至得.

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積分: 11431

17^#

發表於 21-4-17 22:21 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 yaumuimui 於 21-4-18 09:31 編輯

請問陳倩揚教的方法算生酮還是低醣？

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18^#

發表於 21-5-4 12:18 |只看該作者

bosch 發表於 21-4-17 22:10
我入左d 生酮谷, d 人真係減得好勁, 好快, 仲話d 驗身報告結果好好. 呢度之前都有jm 分享過, 幾成功, 不過 ...

請問係咩谷，我入果啲無人講嘢，問又唔答

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19^#

發表於 21-5-4 12:25 |只看該作者

MKma 發表於 21-3-3 11:27
我有個朋友食生酮飲食，每朝飲一杯好多油打成嘅防彈咖啡，又要食好多肉同唔食得生果，起初磅數跌得好快，兩 ...

睇過有個女人試6星期，磅數只減1kg,
3高就超晒標。

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積分: 34076

20^#

發表於 21-5-4 12:26 |只看該作者

回覆樓主:

個人認為應該生酮減完之後
努力keep住
就唔好繼續呢個飲食方法

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