LuckStarStar 發表於 21-10-29 21:08
冇胃痛冇盛一切正常, 只係有時飲完水食完飯會有些胃氣
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消化不良造成的胃氣脹,定時用餐,晚上儘量減少進食,飯前吃一些水果,幫助消化,適量運動。
若胃氣脹是因便秘引起,多喝水,進食甘淡、健脾、高纖維的蔬菜。節瓜、番薯、紅蘿蔔、茄子、生薑等,多吃有健脾作用
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。