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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 有冇人成功戒到咖啡

自由講場今日: 637|主題: 1301750

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查看: 3620 | 回覆: 43

有冇人成功戒到咖啡

12 3

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1^#

發表於 22-4-21 10:25 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

一日琬均都飲三杯咖啡，
起身，中午，下午茶時間
一唔飲好攰又頭痛又眼瞓，睇黎已經上癮..
有試過想飲少啲，但一食飽番眼瞓到咩都做唔到。

跟住不停打喊露打到流哂鼻水好辛苦
唔知有冇人有成功戒到咖啡既經驗

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積分: 37858

2^#

發表於 22-4-21 10:27 |只看該作者

我戒到下午嗰杯，無咩特別方法，都係忍一星期左右就慣。

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3^#

發表於 22-4-21 10:37 |只看該作者

忍下就得, 我之前日日飲, 依家1星期先1杯

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4^#

發表於 22-4-21 10:41 |只看該作者

回覆樓主:

檸檬水代替，經常提醒自己過咗25歲，女人要好好保養，習慣每日沖檸檬水，花茶，紅棗水。每次想飲提醒自己女人健康好重要，身材同皮膚都好好重要。
中醫話咖啡奶茶少飲。

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積分: 5511

5^#

發表於 22-4-21 10:43 |只看該作者

leejacy527 發表於 22-4-21 10:25
一日琬均都飲三杯咖啡，
起身，中午，下午茶時間
一唔飲好攰又頭痛又眼瞓，睇黎已經上癮..

都係忍,1日3杯太多

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6^#

發表於 22-4-21 10:47 |只看該作者

真係忍下就得, 我十年前一日五杯.
戒咖啡頭一星期最難, 整日好似瞓唔醒咁, 第二星期就冇咁累.

現在心癮起才喝, 限住一星期最多兩杯.

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7^#

發表於 22-4-21 10:48 |只看該作者

leejacy527 發表於 22-4-21 10:25
一日琬均都飲三杯咖啡，
起身，中午，下午茶時間
一唔飲好攰又頭痛又眼瞓，睇黎已經上癮..

一日最多飲一杯

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8^#

發表於 22-4-21 10:50 |只看該作者

leejacy527 發表於 22-4-21 10:25
一日琬均都飲三杯咖啡，
起身，中午，下午茶時間
一唔飲好攰又頭痛又眼瞓，睇黎已經上癮..

我一日一杯，無諗過介。

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9^#

發表於 22-4-21 10:53 |只看該作者

開始時照1日3杯, 但飲細杯D或沖淡D, 之後可以試下用茶代替午飯個杯, 但早同下午個杯我會照飲, 呢2個時間點無咖啡真係唔得

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10^#

發表於 22-4-21 10:55 |只看該作者

leejacy527 發表於 22-4-21 10:25
一日琬均都飲三杯咖啡，
起身，中午，下午茶時間
一唔飲好攰又頭痛又眼瞓，睇黎已經上癮..

本帖最後由 Carol999 於 22-4-21 10:55 編輯

施主，你嘅毒癮好深，要唔要排返杯美沙桐黎止鼻水？

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11^#

發表於 22-4-21 10:57 |只看該作者

我返工會1日1 杯, 放假係家唔會飲, 因沒有買機

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12^#

發表於 22-4-21 11:02 |只看該作者

三杯又多咗 d，試吓朝早一杯，午餐後，tea time 前一杯，即係全日唔多過兩杯。
午餐唔好食太飽，少 d 味精同碳水化合物，都減少眼瞓。

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13^#

發表於 22-4-21 11:04 |只看該作者

我戒左, BODY CHECK話我嚴重缺鐵, 飲咖啡會流失鐵質, 所以戒左唔敢飲......

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14^#

發表於 22-4-21 11:06 |只看該作者

我試過刻意全戒，頭一星期係好痛苦，過咗就會好好多。試吓放幾日假，唔好安排活動，喺屋企好好仔息，然後減飲用份量。

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15^#

發表於 22-4-21 11:10 |只看該作者

Onlok 發表於 22-4-21 10:50
我一日一杯，無諗過介。

X2, 只限朝早，飲完方便去TOILET

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16^#

發表於 22-4-21 11:11 |只看該作者

leejacy527 發表於 22-4-21 10:25
一日琬均都飲三杯咖啡，
起身，中午，下午茶時間
一唔飲好攰又頭痛又眼瞓，睇黎已經上癮..

唔需要,只早上一杯

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17^#

發表於 22-4-21 11:16 |只看該作者

回覆樓主:

我，已經成年冇飲。
果時用必理痛介，介左完全唔會再想飲了，有時係c6飲奶茶，我飲兩啖咁。

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18^#

發表於 22-4-21 11:16 |只看該作者

我飲咖啡第一兩次就可以提神，到第三次就唔掂一定要瞓覺

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19^#

發表於 22-4-21 11:24 |只看該作者

我一日一杯，唔會介

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20^#

發表於 22-4-21 11:24 |只看該作者

gingerszeto 發表於 22-4-21 11:10
X2, 只限朝早，飲完方便去TOILET

我又係喎，尤其係大快活果杯。點解呢？

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