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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 懷孕前後› 問懷孕期間飲食

懷孕前後今日: 0|主題: 329736

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問懷孕期間飲食 [複製鏈接]

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1^#

發表於 22-7-5 14:34 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

平時返工, 食外面食物多, 想問大家係咪照舊平時飲食再加supplement? 可以分享一下嗎

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2^#

發表於 22-7-5 14:47 |只看該作者

我first trimester - week 9......... 唔係我想食咩就食咩..................已經係食得到D咩 9屎垃圾都食食唔到又作嘔................ 樓主你week 幾..........................

mc donald, 三哥, 雪糕, 除左生既同勁涼 (綠豆沙D friend), 咩都食 + nestle mom 一粒

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3^#

發表於 22-7-5 16:28 |只看該作者

頭3個月胎兒係食自己
孕婦主要避免食物中毒就可以了, 李斯特菌係可以感染胎兒
而如果強烈的肚瀉亦可能宮縮
煙酒亦避免
其他食物禁忌我只係當成信仰/ 風水咁去看待
supplement 我食齊

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4^#

發表於 22-7-5 18:15 |只看該作者

同平時差唔多不過出街食ge時候都有盡量減少d食生冷野、加工食品始終怕對BB唔好平時會再補下葉酸同滴雞精嗰d

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5^#

發表於 22-7-5 21:36 |只看該作者

我高齡生，陀b食得好清淡

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christyfungfung

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6^#

發表於 22-7-6 09:54 |只看該作者

只要唔係生冷野同太涼的野，基本上均衡飲食就得，零食都盡量唔好，生果就適量，因太甜

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7^#

發表於 22-7-7 13:45 |只看該作者

christyfungfung 發表於 22-7-6 09:54
只要唔係生冷野同太涼的野，基本上均衡飲食就得，零食都盡量唔好，生果就適量，因太甜
...

係唔係盡量少甜會好d? 好怕之後飲糖水會唔pass

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christyfungfung

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8^#

發表於 22-7-7 14:36 |只看該作者

Apple小姐發表於 22-7-7 13:45
係唔係盡量少甜會好d? 好怕之後飲糖水會唔pass

如果無家族遺傳，或本身一直都好健康，一般都會pass，只係食太多甜好易肥媽媽，而且對bb都唔好

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9^#

發表於 22-7-7 15:49 |只看該作者

其實都好困惑唔知飲食可以點樣控制,萬一食少某食物可能又唔夠營養

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10^#

發表於 22-7-7 16:39 |只看該作者

christyfungfung 發表於 22-7-7 14:36
如果無家族遺傳，或本身一直都好健康，一般都會pass，只係食太多甜好易肥媽媽，而且對bb都唔好
...

原來係咁, 不過糖水pass左, 生完之後減磅都係一大挑戰

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積分: 906

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發表於 22-7-7 17:12 |只看該作者

Apple小姐發表於 22-7-7 16:39
原來係咁, 不過糖水pass左, 生完之後減磅都係一大挑戰

有JM share,原來有咁多野要留意
https://www.youtube.com/watch?v=-BHpBoNDz8w

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christyfungfung

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發表於 22-7-8 09:37 |只看該作者

Apple小姐發表於 22-7-7 16:39
原來係咁, 不過糖水pass左, 生完之後減磅都係一大挑戰

懷孕肥的唔多，可以做下運動或調節飲食，但坐月先補得多，為左上奶，不斷補，肥得仲多

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