自由講場 今日: 1388 | 主題: 1302140

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1^#

發表於 22-10-29 04:57 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4個月。。每星期兩次，pacing 6"35至6‘49’’不定）

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哈比族

子爵府

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2^#

發表於 22-10-29 07:54 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 04:57
請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4 ...

你大概住邊區？好路線大把，不過你九龍香港新界都唔講，好難幫到你

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2024年龍年勳章

3^#

發表於 22-10-29 14:28 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 04:57
請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4 ...

咁一次跑幾耐呢？

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4^#

發表於 22-10-29 16:02 |只看該作者

哈比族發表於 22-10-29 07:54
你大概住邊區？好路線大把，不過你九龍香港新界都唔講，好難幫到你
...

係喎。 sorry
prefer Kowloon

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5^#

發表於 22-10-29 16:02 |只看該作者

平平無奇2 發表於 22-10-29 14:28
咁一次跑幾耐呢？

一次5至6公里咋。再多我跑不來

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6^#

發表於 22-10-29 16:10 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 16:02
一次5至6公里咋。再多我跑不來

跟住就10k、半馬、之後就全馬啦

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哈比族

子爵府

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7^#

發表於 22-10-29 16:41 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 16:02
係喎。 sorry
prefer Kowloon

佐敦谷公園、將軍澳長廊、啟德郵輪碼頭…

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72leelily

珍珠宮

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8^#

發表於 22-10-29 16:47 |只看該作者

回覆樓主:

寶雲道盧吉道
灣仔海濱長廊跑到堅尼地城

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波子

珍珠宮

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大廚勳章 BK Milk勳章

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發表於 22-10-29 16:51 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 04:57
請問有無jm 跑步（大約5至6公里）,有好路線提供我參考呢？

會唔會有jm有興趣一起跑步？（我算新跑，跑左4 ...

你同我披醒差唔多，我平均6分半，星期日跑十畸，香港仔至淺水灣，呢段路好多跑友包括林海峰

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10^#

發表於 22-10-29 18:07 |只看該作者

平平無奇2 發表於 22-10-29 16:10
跟住就10k、半馬、之後就全馬啦

多謝你咁鼓勵。。。。。

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11^#

發表於 22-10-29 18:07 |只看該作者

波子發表於 22-10-29 16:51
你同我披醒差唔多，我平均6分半，星期日跑十畸，香港仔至淺水灣，呢段路好多跑友包括林海峰
...

波子。你平時係咪一個人跑呀？

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12^#

發表於 22-10-29 18:08 |只看該作者

波子發表於 22-10-29 16:51
你同我披醒差唔多，我平均6分半，星期日跑十畸，香港仔至淺水灣，呢段路好多跑友包括林海峰
...

10KM 我未試過。。。。。。

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13^#

發表於 22-10-29 18:13 |只看該作者

ella0628 發表於 22-10-29 18:07
多謝你咁鼓勵。。。。。

我由初哥到全馬用咗一年囉

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1773

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hashtag影視迷勳章

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發表於 22-10-29 18:16 |只看該作者

波子發表於 22-10-29 16:51
你同我披醒差唔多，我平均6分半，星期日跑十畸，香港仔至淺水灣，呢段路好多跑友包括林海峰
...

本帖最後由 1773 於 22-10-29 18:19 編輯

我跑咗三個月左右，由氣喘2K，到現在一口氣8K，係暫時極限。你10K好勁呀

回應樓主，我主要跑球場或尖沙咀海旁。

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15^#

發表於 22-10-29 18:51 |只看該作者

1773 發表於 22-10-29 18:16
本帖最後由 1773 於 22-10-29 18:19 編輯

我跑咗三個月左右，由氣喘2K，到現在一口氣8K，係暫時極限。 ...

我都想跑球場呀！請問你跑邊個球場呀？

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發表於 22-10-29 18:52 |只看該作者

平平無奇2 發表於 22-10-29 18:13
我由初哥到全馬用咗一年囉

好勁呀！！！

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三國1

珍珠宮

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17^#

發表於 22-10-29 18:53 |只看該作者

平平無奇2 發表於 22-10-29 18:13
我由初哥到全馬用咗一年囉

全馬,只用一年勁

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Rainy

侯爵府

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發表於 22-10-29 19:01 |只看該作者

1773 發表於 22-10-29 18:16
本帖最後由 1773 於 22-10-29 18:19 編輯

我跑咗三個月左右，由氣喘2K，到現在一口氣8K，係暫時極限。 ...

你好勁，我跑左成年，最近先跑到4.5k，但跑完腰痛。
我係運動場跑，大把人陪

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發表於 22-10-29 19:13 |只看該作者

Rainy 發表於 22-10-29 19:01
你好勁，我跑左成年，最近先跑到4.5k，但跑完腰痛。
我係運動場跑，大把人陪

以前我喜歡係街跑、無咁悶

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