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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 膝關節開始痛

自由講場今日: 2100|主題: 1304322

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膝關節開始痛 [複製鏈接]

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積分: 2172

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發表於 23-7-11 12:11 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

年紀開始大，膝頭哥上落樓梯有時冇力，行平路有時都會痛，其實食d補膝關節嘅藥係咪真係有用？

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2024年龍年勳章 2018復活節勳章開心吸收勳章畀面勳章

2^#

發表於 23-7-11 14:37 |只看該作者

pandc 發表於 23-7-11 12:11
年紀開始大，膝頭哥上落樓梯有時冇力，行平路有時都會痛，其實食d補膝關節嘅藥係咪真係有用？
...

醫生話可以阻慢關節老化！

http://hk.photos.yahoo.com/chanhokaling

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2024年龍年勳章

3^#

發表於 23-7-11 14:41 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由一隻鴨鴨於 23-7-11 14:41 編輯

個人意見only

1)減體重
2）可考慮照X光/MRI，如有需要可打透明質酸
3）食軟骨素
4）本身有否高弓/扁平足，如有需要做鞋墊
5）盡量少行樓梯

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積分: 25719

4^#

發表於 23-7-11 15:03 |只看該作者

葡萄糖胺

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積分: 37184

5^#

發表於 23-7-11 18:59 |只看該作者

本帖最後由 ernbe 於 23-7-11 18:59 編輯

pandc 發表於 23-7-11 12:11
年紀開始大，膝頭哥上落樓梯有時冇力，行平路有時都會痛，其實食d補膝關節嘅藥係咪真係有用？
...

應該有用，不過鍛鍊四頭肌更有效

私人傳訊回覆引用

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