自由講場 今日: 416|主題: 1301969

hihisasa 發表於 23-8-7 15:15
我都鍾意超慢跑，跑完半個鐘出身汗，感覺好好

kenix_kwok 發表於 23-8-7 13:32
今日開始慢行半小時
再急步行1公里
希望行下行下可以跑步

kenix_kwok 發表於 23-8-7 13:32
今日開始慢行半小時
再急步行1公里
希望行下行下可以跑步

廷廷媽 發表於 23-8-7 15:06
回覆 kenix_kwok 的帖子

https://www.youtube.com/watch?v=YQGfUEv2ewo

柳飄飄 發表於 23-8-7 13:37
平時我都係急步行一個鐘左右，已經爆汗，keep 到fit呀

kenix_kwok 發表於 23-8-7 13:32
今日開始慢行半小時
再急步行1公里
希望行下行下可以跑步

QQBBLO 發表於 23-8-7 15:42
請問你呢個係咪APPS黎架？

柳飄飄 發表於 23-8-7 13:37
平時我都係急步行一個鐘左右，已經爆汗，keep 到fit呀

JChan 發表於 23-8-7 16:10
有無app 介紹 行路/跑步？