自由講場

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janicehobbbb


複式洋房

積分: 123


1#
發表於 23-9-8 20:14 |只看該作者
呢排唔知係咪反工壓力大，又唔夠時間休息，成日便秘同埋腸胃唔舒服，成日見人話食益生菌, JM 有無咩食過覺得好既?
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邱悠月


伯爵府

積分: 17012


2#
發表於 23-9-8 20:16 |只看該作者

回覆樓主:

便秘可每日食一個奇異果
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sushicam


複式洋房

積分: 127


3#
發表於 23-9-8 20:19 |只看該作者
janicehobbbb 發表於 23-9-8 20:14
呢排唔知係咪反工壓力大，又唔夠時間休息，成日便秘同埋腸胃唔舒服，成日見人話食益生菌, JM 有無咩食過覺 ...

有可能你本身攝取唔夠膳食纖維，只要飲食健康就唔使特別額外補充益生菌
靈魂若是自由，哪裡都是天下。
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janicehobbbb


複式洋房

積分: 123


4#
發表於 23-9-8 20:21 |只看該作者
sushicam 發表於 23-9-8 20:19
有可能你本身攝取唔夠膳食纖維，只要飲食健康就唔使特別額外補充益生菌

...

平時都多菜少肉，都有食生果嗰啲，但都係便秘

咩都好，生命冇take two，要好好活著
私人傳訊回覆 引用

janicehobbbb


複式洋房

積分: 123


5#
發表於 23-9-8 20:21 |只看該作者
邱悠月 發表於 23-9-8 20:16
便秘可每日食一個奇異果

間唔中都有食嘅
咩都好，生命冇take two，要好好活著
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wingyaumama


子爵府

積分: 11379


6#
發表於 23-9-8 20:23 |只看該作者
janicehobbbb 發表於 23-9-8 20:14
呢排唔知係咪反工壓力大，又唔夠時間休息，成日便秘同埋腸胃唔舒服，成日見人話食益生菌, JM 有無咩食過覺 ...

買姜粉，中午晚三餐，飯後用一平湯匙姜粉加滾水拌溶，稍暖和後一囗飲用！
飲後勿即飲水，讓姜感覺停留在喉嚨內一會！你會感到肚內有溫熱感！

記得要飯後或飽肚飲！
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bearcat2003


男爵府

積分: 7236


7#
發表於 23-9-8 20:27 |只看該作者

回覆樓主：

本帖最後由 bearcat2003 於 23-9-8 20:27 編輯

其實呢道勁多便秘求助帖，
唔駛特登介紹邊隻益生菌喎
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Momomo_ko


洋房

積分: 34


8#
發表於 23-9-13 00:23 |只看該作者
邊隻有用唔知，邊隻無用就知(G字頭,又貴又廢)
私人傳訊回覆 引用

Stella.b


男爵府

積分: 6168


9#
發表於 23-9-13 00:40 |只看該作者
中醫搞腸胃係一流 其他我睇西醫
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Kwonglyk


伯爵府

積分: 18734

虎到金來勳章 牛年勳章


10#
發表於 23-9-13 00:41 |只看該作者
本帖最後由 Kwonglyk 於 23-9-13 00:45 編輯

我婆婆用橙粉佢話好過益生菌
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李家承


子爵府

積分: 10885


11#
發表於 23-9-13 07:13 |只看該作者
janicehobbbb 發表於 23-9-8 20:14
呢排唔知係咪反工壓力大，又唔夠時間休息，成日便秘同埋腸胃唔舒服，成日見人話食益生菌, JM 有無咩食過覺 ...

睇中醫幫手先，多做運動飲多水食菜同生果，之後食益生菌去萬寧可以睇下有人介紹比你。
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123mummy


子爵府

積分: 10771

2024年龍年勳章 虎到金來勳章 牛年勳章 畀面勳章


12#
發表於 23-9-13 08:08 |只看該作者
補氣血
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twinstars08


大宅

積分: 3117


13#
發表於 23-9-14 21:34 |只看該作者
好多人話食益生菌可以改善腸胃， 但我一食就痾到七彩，唔講以為食咗瀉藥，所以就冇再食
私人傳訊回覆 引用

hnh_mami


子爵府

積分: 14014


14#
發表於 23-9-14 21:40 |只看該作者
twinstars08 發表於 23-9-14 21:34
好多人話食益生菌可以改善腸胃， 但我一食就痾到七彩，唔講以為食咗瀉藥，所以就冇再食
...

益生菌有千千萬萬種，每個人腸道狀況又唔同，只有自己試先知適唔適合。同一產品，我食ok另一朋友食無反應再另一個便秘。
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superkingdom


伯爵府

積分: 19568


15#
發表於 23-9-14 21:45 |只看該作者
如唔介意係咩菌
只係想痾
我近排飲這款
attach1/tmp/phpm4vNPP
私人傳訊回覆 引用

wcandtt


水晶宮

積分: 70394


16#
發表於 23-9-14 21:48 |只看該作者
我屋企人有嚴重便秘，最差一星期都冇得去，試好多只，下面嗰盒嘢幫到佢，不過唔平的，$540 一盒，30天份量。
attach1/tmp/php2nMYS3
私人傳訊回覆 引用

jyjy1684825


侯爵府

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17#
發表於 23-9-14 21:54 |只看該作者
janicehobbbb 發表於 23-9-8 20:14
呢排唔知係咪反工壓力大，又唔夠時間休息，成日便秘同埋腸胃唔舒服，成日見人話食益生菌, JM 有無咩食過覺 ...

壓力大引致嘅, 食益生菌會有效咩？
有無行超市？可以減壓, 試下啦.
私人傳訊回覆 引用

wannabe118


公爵府

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18#
發表於 23-9-14 21:55 |只看該作者

回覆樓主:

芝麻糊更好
私人傳訊回覆 引用

monchhichijoyce


大宅

積分: 4466


19#
發表於 23-9-14 22:12 |只看該作者
janicehobbbb 發表於 23-9-8 20:21
平時都多菜少肉，都有食生果嗰啲，但都係便秘

我平時多肉少菜又唔食生果，日日都有得去呀
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三國1


珍珠宮

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20#
發表於 23-9-14 22:15 |只看該作者
每日兩個奇異果，食到大便正常返就一曰一個，早排便秘我就係咁就解決了
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