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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 食咗一個月supplement又真係幾work

自由講場今日: 210|主題: 1303838

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查看: 13394 | 回覆: 82

食咗一個月supplement又真係幾work

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積分: 5054

1^#

發表於 23-9-16 19:44 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

益生菌：腸胃本身唔好，成日屙爛屎，宜家已經冇呢個問題

魚油：之前都有「三高」問題，食完之後真係舒緩咗

鈣丸：指甲靚咗，冇之前咁薄咁易斷，感覺頭髮都好似冇咁「行」

綜合維他命：今日先買，暫時未知效果

總結：個人唔識攰，平時上床瞓覺啲時間都仲好精神
打喊路都有嘅，但完全唔係之前咁眼瞓咁攰，好神奇

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積分: 1331

2^#

發表於 23-9-16 19:55 |只看該作者

我最近先食B雜
開頭啲尿螢光色嚇一嚇，不過個人精神咗好多

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積分: 5130

3^#

發表於 23-9-16 20:09 |只看該作者

啲人成日話曬太陽都可以吸收維他命D
但自己又唔想曬到皮膚咁易老
都係食下鈣既supplement算

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積分: 39844

減齡達人勳章

4^#

發表於 23-9-16 20:14 |只看該作者

回覆樓主:

靠藥丸維生, 好恐怖

點評

發表於 23-9-16 20:58

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積分: 5054

5^#

發表於 23-9-16 20:18 |只看該作者

野原美冴發表於 23-9-16 20:14
靠藥丸維生, 好恐怖

年紀大咗食下supplement好正常啫
平時都見唔少JM會食下

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積分: 207

6^#

發表於 23-9-16 20:20 |只看該作者

sin369 發表於 23-9-16 20:09
啲人成日話曬太陽都可以吸收維他命D
但自己又唔想曬到皮膚咁易老
都係食下鈣既supplement算 ...

依家真係唔敢曬，盡可能出街都搽埋防曬

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積分: 13757

7^#

發表於 23-9-16 20:25 |只看該作者

Takuyachan 發表於 23-9-16 19:44
益生菌：腸胃本身唔好，成日屙爛屎，宜家已經冇呢個問題

魚油：之前都有「三高」問題，食完之後真係舒緩咗 ...

請問食邊隻益生菌

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積分: 3405

8^#

發表於 23-9-16 20:26 |只看該作者

想問樓主鈣有冇推介
有咬手指習慣，但盡力戒緊，想生靚D

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積分: 11517

9^#

發表於 23-9-16 20:28 |只看該作者

有需要就食，又老又殘又多病痛仲恐怖！唔覺得日常生活食既野會補充得晒囉。

點評

發表於 23-9-16 22:19

發表於 23-9-16 20:33

發表於 23-9-16 20:31

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積分: 5048

10^#

發表於 23-9-16 20:31 |只看該作者

Takuyachan 發表於 23-9-16 20:18
年紀大咗食下supplement好正常啫
平時都見唔少JM會食下

我覺得有食係真係有分別既
始終食野又唔係餐餐有營養，一係就唔吸收
但唔好過量就真，我都係食幾款，但會隔日咁食

點評

發表於 23-9-16 20:34

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積分: 5054

11^#

發表於 23-9-16 20:52 |只看該作者

SforSylvie 發表於 23-9-16 20:26
想問樓主鈣有冇推介
有咬手指習慣，但盡力戒緊，想生靚D

我食緊嗰隻係維他命D3
最近走去search先知D同D3係有分別

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積分: 40076

12^#

發表於 23-9-16 20:52 |只看該作者

cat_hellobb 發表於 23-9-16 20:25
請問食邊隻益生菌

同問?thx

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積分: 1084

13^#

發表於 23-9-16 20:59 |只看該作者

唔知有冇人試過心口痛，係間中跳下跳下嗰種痛
聽人講魚油入面有EPA對心血管有幫助諗緊試唔試

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積分: 62811

2024勳章虎到金來勳章

14^#

發表於 23-9-16 21:02 |只看該作者

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積分: 3405

15^#

發表於 23-9-16 21:05 |只看該作者

Takuyachan 發表於 23-9-16 20:52
我食緊嗰隻係維他命D3
最近走去search先知D同D3係有分別

即係點

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積分: 1038

16^#

發表於 23-9-16 21:18 |只看該作者

opclk99 發表於 23-9-16 21:02
同意，
應該好快又有人反爻你，
話依d唔係药云云，

又唔使起哂鋼既, 都係分享下食完有咩唔同姐
適量食啱自己嘅補充品都有好處既
唔鍾意食唔好食咪得

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積分: 1038

17^#

發表於 23-9-16 21:19 |只看該作者

sin369 發表於 23-9-16 20:09
啲人成日話曬太陽都可以吸收維他命D
但自己又唔想曬到皮膚咁易老
都係食下鈣既supplement算 ...

我勁易出斑，都係唔敢曬

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積分: 401323

大廚勳章畀面勳章 BK Milk勳章

18^#

發表於 23-9-16 21:20 |只看該作者

回覆樓主:

食左有用就

益生菌我食左3隻都冇乜用，要再試其它

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積分: 68393

19^#

發表於 23-9-16 21:21 |只看該作者

da-rosette 發表於 23-9-16 20:28
有需要就食，又老又殘又多病痛仲恐怖！唔覺得日常生活食既野會補充得晒囉。
...

同意, 適當食supplements冇問題

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積分: 5026

20^#

發表於 23-9-16 21:22 |只看該作者

本帖最後由 cheriechan01 於 23-9-16 21:28 編輯

TMC3012 發表於 23-9-16 21:20
食左有用就
益生菌我食左3隻都冇乜用，要再試其它

同你一樣！
益生菌唔work，都係好難有得痾
但反而飲果D大麥若葉沖劑就有效D

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