回教徒齋戒月
信徒在每年1個月齋戒月進行斷食,從日出到日落近16小時間連水都不喝,
結果 1個月後 體重、體脂都下降,連平均收縮壓都從120降至109,
顯見輕斷食對健康有益。
不吃東西只靠喝水+調整睡覺時間
失蹤前身上有食物。 至少頂住几日。
鄰近老鼠田坑水源一帶位置。有冇野果?
想不開、就別想. 得不到、就不要. 失去了、繼續笑. 擁有了、要珍惜。
快乐不是拥有的多,而是计较的少。
生悶氣,發脾氣,煩躁,焦慮,失眠. 是指因生气(生闷气、怒气、着急上火生成的火气、思虑生成的郁气)。
理性討論交流者。