自由講場

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別墅

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2024勳章


121#
發表於 24-1-17 16:37 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-1-18 21:33 編輯
eemm 發表於 24-1-17 16:30
可否介紹我

你可以喺fb搵Team X, 喺太古嘅 (我無利益輸送呀,佢地無介紹人優惠),佢地可以$88試堂


子爵府

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122#
發表於 24-1-17 17:10 |只看該作者
回覆 tracy1972 的帖子

好抵喎, 我只join yoga都差唔多, 我滿約再問下, thanks!


水晶宮

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123#
發表於 24-1-17 17:35 |只看該作者

回覆樓主:

gym room 22蚊一次,一星期一至兩次
我想講其實冬天通常空氣都差,今年更甚,久不久我就見到pm2.5上到40,以前好少,上到30多已經嚴重,今年仲見過80以上,好癲,真係唔適宜出街跑步架,我唔明啲人係唔識定唔理。


別墅

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2024勳章


124#
發表於 24-1-17 17:37 |只看該作者
本帖最後由 NoMoreRegret 於 24-1-17 19:54 編輯
vincat 發表於 24-1-17 17:10
回覆 tracy1972 的帖子

好抵喎, 我只join yoga都差唔多, 我滿約再問下, thanks!

係呀,我覺得佢比較多選擇, yoga都有,不過同專做yoga嘅舖頭比較,可能會少啲啲,但都有wheel,空中瑜伽, hatha呢啲,但係冇吊環


同埋佢仲有另一樣好抵嘅,就係某啲課堂會做推廣(基本上逢星期一至日都有,除了公眾假期)嗰啲課堂會係上兩堂,但只扣一堂錢



水晶宮

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125#
發表於 24-1-17 18:06 |只看該作者
零。善用公園,家居做運動。


伯爵府

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126#
發表於 24-1-17 18:27 |只看該作者

回覆樓主:

本帖最後由 snoopyiu 於 24-2-3 09:45 編輯



侯爵府

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127#
發表於 24-1-17 18:34 |只看該作者
Astra00 發表於 24-1-17 18:06
零。善用公園,家居做運動。

做運動唔使錢嘅



珍珠宮

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128#
發表於 24-1-17 19:52 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 23-12-27 00:10
因為屋企勁細而且多雜物,所以我從來冇喺屋企做運動,拉筋除外,你哋睇片做,會唔會擔心有做錯嘅情況?
...

係屋企原地踏步都做到運動


男爵府

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129#
發表於 24-1-17 20:06 |只看該作者
回覆 馬鞍山文治 的帖子

我餵緊人奶,未可以16/8/ keto住⋯⋯做住運動先


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130#
發表於 24-1-17 20:36 |只看該作者
0,跑步唔使錢


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131#
發表於 24-1-17 20:55 |只看該作者
零蚊。之前已上足夠yoga時數,可以在家自修,不過買運動衫褲要會花錢,塞爆衣櫃。


複式洋房

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132#
發表於 24-1-17 21:40 |只看該作者
跑步唔駛錢
羽毛球~$300/月


子爵府

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133#
發表於 24-1-17 21:49 |只看該作者
tracy1972 發表於 24-1-17 13:39
join PURE 健身加YOGA PLAN 千多元一個月一星期三天bodypump or bodycombat
另二天YOGA
很好,每星期至少去6 ...

一星期去到六次你都好勁喎,其實平時放工都攰


子爵府

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134#
發表於 24-1-17 21:54 |只看該作者
我每星期2-3堂PT,平均$700一堂,加埋瑜珈group class $1000/月,仲有每星期2-3日同朋友打波,book 場錢有限。


寶石宮

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135#
發表於 24-1-17 22:02 |只看該作者
NoMoreRegret 發表於 23-12-27 00:04
我通常上group class, 每月16堂左右,都要$1500,好似都幾貴。。。

但又喜歡group class有人教同多元化, ...

冇花錢做
係買墊,磚,拉力帶
不要從別人的嘴裡去認識我


伯爵府

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136#
發表於 24-1-17 22:12 |只看該作者
$1600-$2000,我唔鍾意自己做運動,鍾意group class, 有氣氛同有動力啲

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