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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 如果覺得很攰，唔夠精神，食五色靈芝有效嗎？ ...

自由講場今日: 92|主題: 1301506

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如果覺得很攰，唔夠精神，食五色靈芝有效嗎？ [複製鏈接]

12 3

靜初

子爵府

積分: 10938

1^#

發表於 24-4-24 16:42 |只看該作者 |倒序瀏覽 |打印

背景： 4X, 子宮已切4年，卵巢仍在，有恆常運動（接近非常愛好），早睡早起，食得唔多，慣性唔食晚餐，但呢排都覺得好攰，想睇吓有咩supplement 可以幫手。謝謝大家。

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蜜蜂糖

珍珠宮

積分: 31676

2024年龍年勳章

2^#

發表於 24-4-24 17:03 |只看該作者

回覆樓主:

我覺得湯水緊要啲。
但見人話食靈芝好

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靜初

子爵府

積分: 10938

3^#

發表於 24-4-24 17:05 |只看該作者

蜜蜂糖發表於 24-4-24 17:03
我覺得湯水緊要啲。
但見人話食靈芝好

咁我真係好少煲湯，得兩個人，老公又麻麻地，所以一個月煲唔到一次。

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gloria0429

大宅

積分: 2012

4^#

發表於 24-4-24 17:07 |只看該作者

回覆樓主:

我見好多人都話維他命B雜有效

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靜初

子爵府

積分: 10938

5^#

發表於 24-4-24 17:08 |只看該作者

gloria0429 發表於 24-4-24 17:07
我見好多人都話維他命B雜有效

咁都唔錯，起碼平好多。我 search 一下先。五色靈芝好貴，如果長期食成為銀包嘅負擔

。謝謝你的建議。

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靜初

子爵府

積分: 10938

6^#

發表於 24-4-30 16:32 |只看該作者

本帖最後由靜初於 24-4-30 16:40 編輯

gloria0429 發表於 24-4-24 17:07
我見好多人都話維他命B雜有效

我想謝謝你建議。

我食左幾日，這兩天感覺無咁攰，而且頭髮甩少左好多，之前成日脫髮，呢幾日好明顯地有改善。謝謝你。

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D..D

翡翠宮

積分: 79985

2024年龍年勳章 2023年兔年勳章虎到金來勳章牛年勳章

7^#

發表於 24-4-30 16:37 |只看該作者

靜初發表於 24-4-24 16:42
背景： 4X, 子宮已切4年，卵巢仍在，有恆常運動（接近非常愛好），早睡早起，食得唔多，慣性唔食晚餐 ...

係咪唔夠營養?
食得少就要食得精

食得少又食得清，長遠唔係咁好

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靜初

子爵府

積分: 10938

8^#

發表於 24-4-30 16:42 |只看該作者

D..D 發表於 24-4-30 16:37
係咪唔夠營養?
食得少就要食得精

如果係食左B雜有改善，都好大機會係唔夠營養。我平日真係食好少，但假期會照食，但只係量唔會多。我都會注意下，謝謝你。

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him-bb

珍珠宮

積分: 36751

9^#

發表於 24-4-30 16:42 |只看該作者

靜初發表於 24-4-30 16:32
我想謝謝你建議。

我食左幾日，這兩天感覺無咁攰，而且頭髮甩少左好多，之前成日脫髮，呢幾日好明顯 ...

食邊隻甩少左頭髮甘好

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靜初

子爵府

積分: 10938

10^#

發表於 24-4-30 16:44 |只看該作者

him-bb 發表於 24-4-30 16:42
食邊隻甩少左頭髮甘好

萬寧 j 字頭那隻，我食一粒。我都唔知會減少甩頭髮，會繼續留意。

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mitima

別墅

積分: 744

11^#

發表於 24-4-30 17:07 |只看該作者

回覆樓主:

紫菜功效｜逆轉血管老化連吃5天血管年輕6年！3餐要點食/日吃多少
https://www.hk01.com/article/751387?utm_source=01appshare&utm_medium=referral

啱啱睇到呢篇報導, 原來紫菜係好有營養的, 每日食四片已可以補充足夠嘅鐵,b雜等等多種元素, 可令血管變健康同冇咁易攰, 一試無妨啊!

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靜初

子爵府

積分: 10938

12^#

發表於 24-4-30 17:22 |只看該作者

mitima 發表於 24-4-30 17:07
紫菜功效｜逆轉血管老化連吃5天血管年輕6年！3餐要點食/日吃多少
https://www.hk01.com/article/751387?utm ...

紫菜都好喎， 4片加埋落飯一齊食都可以，謝謝你分享。

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Gorgor0612

珍珠宮

積分: 42377

2024年龍年勳章 2024勳章畀面勳章

13^#

發表於 24-4-30 17:52 |只看該作者

回覆樓主:

去下濕先啦！腳貼同飲下去濕茶先！

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Charlotte_mom

王國長老

積分: 212950

畀面勳章好媽媽勳章醒目開學勳章 2011精緻種植勳章環保接龍勳章大廚勳章王國長老 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

14^#

發表於 24-4-30 17:59 |只看該作者

我啱啱睇完中醫
中醫話我血氣唔好，心跳快，無氣上腦，成日攰，由朝到晚打喊路
我問佢，當歸靈芝蟲草啱唔啱我食（c6睇唔過眼迫我食鈣片維他命而家仲打緊進補

），中醫話可以，但最有效直接係食「原生」食物，即牛肉、紅米飯、車厘子、菠菜等（我已每朝食佢教嘅養生粥，白米、小米、南瓜、椎山、肉、蛋、花膠、紅棗、陳皮）

去濕係另一動作，濕的話都要去濕（我中醫做拔罐，自家做腳貼）

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靜初

子爵府

積分: 10938

15^#

發表於 24-4-30 18:03 |只看該作者

Gorgor0612 發表於 24-4-30 17:52
去下濕先啦！腳貼同飲下去濕茶先！

我有腳貼，今晚可以做，謝謝你。

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靜初

子爵府

積分: 10938

16^#

發表於 24-4-30 18:07 |只看該作者

本帖最後由靜初於 24-4-30 18:07 編輯

Charlotte_mom 發表於 24-4-30 17:59
我啱啱睇完中醫
中醫話我血氣唔好，心跳快，無氣上腦，成日攰，由朝到晚打喊路
我問佢，當歸靈芝蟲草啱唔啱 ...

我無打喊路，係下午攰，我都頂唔順要去瞓，所以我先的起心肝搵補充劑食。

牛肉、紅米飯、菠菜我可以用嚟做午餐。呢個組合啱我。至於養生粥就食唔到，因為我早餐只係食雞蛋，但你呢個養生粥要好多心機，咁你食左見點？

去濕我都可以做腳貼，瞓前貼住去瞓唔駛理。

謝謝你

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Onlok

水晶宮

積分: 71704

熱血勳章好媽媽勳章 hashtag影視迷勳章

17^#

發表於 24-4-30 18:23 |只看該作者

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高鈞賢Matthew公開男女都啱用的keep靚秘訣：「刮痧通淋巴及飲湯水去濕好重要，身體濕重會影響脾胃及皮膚，個人又容易攰，所以我經常飲去濕茶、五指毛桃去濕湯、有時飲花膠雞湯補身，早上食蘋果及飲一杯咖啡，有時改食小米粥，仲會保持運動量。」https://www.stheadline.com/film-drama/3337421/