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Baby Kingdom - 親子王國香港討論區 › 首頁 › 自由講場› 請問那款預先包裝的全榖全麥麵包高纖又健康 ...

自由講場今日: 3368|主題: 1302197

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樓主: 蘭開夏道

1 23

積分: 24157

41^#

發表於 24-4-29 21:51 |只看該作者

回覆樓主:

呢啲得唔得呀？其實我都想買，方便過自己整，買返嚟放冰箱，食嗰陣時先翻熱，冰過嘅包升糖指數冇咁快。
attach0/tmp/phpomCnpQ

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liy7239

公爵府

積分: 28117

42^#

發表於 24-4-29 22:03 |只看該作者

美心有個叫粒粒芝士麥包，冇糖唔硬，芝士粒都幾大粒，$18一包。

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lovebbb

珍珠宮

積分: 31714

43^#

發表於 24-4-29 22:09 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-4-29 13:32
講明先，請不用回應自己整的最健康，是預先包裝的，唔該晒。

你係血糖高定膽固醇高？

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RAY媽

伯爵府

積分: 19314

2024年龍年勳章

44^#

發表於 24-4-29 23:35 |只看該作者

廷廷媽發表於 24-4-29 14:01
唔健康係小麥上面, 你去GOOGLE一下"小麥完全真相". 我仔戒左麵包做早餐, 暗瘡都少左. ...

請問早餐吃什麼比較健康？

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RAY媽

伯爵府

積分: 19314

2024年龍年勳章

45^#

發表於 24-4-29 23:42 |只看該作者

廷廷媽發表於 24-4-29 15:26
雞蛋/乳酪/香蕉/牛油果或者D原型澱粉質食物例如蕃薯, 南瓜

感謝

已閱相關分享

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lingw.

珍珠宮

積分: 30098

46^#

發表於 24-4-30 00:08 |只看該作者

廷廷媽發表於 24-4-29 21:20
食飯好過食麵包，因中國人有幾仟年食米飯既基因，鬼佬就食麵包好過食飯
...

我同意，中國人係要食飯

而家好多人移民，唔好跟d 外國人餐餐食包

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蘭開夏道

男爵府

積分: 9294

47^#

發表於 24-4-30 05:10 |只看該作者

lovebbb 發表於 24-4-29 22:09
你係血糖高定膽固醇高？

胆固醇，家族遺傳高血脂症

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lovebbb

珍珠宮

積分: 31714

48^#

發表於 24-4-30 06:57 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-4-30 05:10
胆固醇，家族遺傳高血脂症

明白，我高血糖，我多數買馬莎的麥包。

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mandy952

琥珀宮

積分: 155679

49^#

發表於 24-4-30 07:26 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-4-29 13:32
講明先，請不用回應自己整的最健康，是預先包裝的，唔該晒。

無糖面包

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sasatt

伯爵府

積分: 18650

50^#

發表於 24-4-30 08:17 |只看該作者

回覆樓主:

蕃薯囉，我有時會蒸定3日，放雪櫃
其實簡單d,可以食香蕉

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123mummy

子爵府

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2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章

51^#

發表於 24-4-30 08:18 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-4-29 14:20
已和營養師提及gulten，佢話不用選gulten free

冇炎症或敏感不用介gluten, 不過我自己習慣唔食咁多麥，減少身體發炎機會，身體運作得好啲。

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123mummy

子爵府

積分: 10797

2024年龍年勳章虎到金來勳章牛年勳章畀面勳章

52^#

發表於 24-4-30 08:25 |只看該作者

本帖最後由 123mummy 於 24-4-30 08:52 編輯

lovebbb 發表於 24-4-30 06:57
明白，我高血糖，我多數買馬莎的麥包。

我以前都買開瑪莎，但無論佢香港焗定英國焗果啲放在室外十幾天都不發霉, 再看包裝後面的成分就知點解, 不過佢嘅化學成份係比日本麵包少。後補:我剛看佢麥包的成分，其實好OK。可能係佢生產環境好，冇乜菌，難發毛。

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andyman

翡翠宮

積分: 82246

2018復活節勳章認識瑞士牛牛第一回玩具勳章畀面勳章大廚勳章 BK猜猜猜慶中秋 BK Milk勳章

53^#

發表於 24-4-30 08:40 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-4-29 15:08
即一早烚定，帶返去做lunch？

我都係烚定帶出街食，好多時都係咁，當係野餐

烚定粟米/甘荀，蕃薯及雞蛋，就夠曬午餐了。

一杯香茗，一卷書，偷得半日閒散；一抹斜陽，一壺酒，願求半世消遙。

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Rita

水晶宮

積分: 62195

2024年龍年勳章

54^#

發表於 24-4-30 09:29 |只看該作者

蘭開夏道發表於 24-4-29 14:16
我當然知道麵包冇益，但我今天剛去見醫院的營養師，佢叫我吃的，仲要每餐吃一份粗纖碳水，一天三餐都要有 ...

點解佢會叫你千萬不要keto？你曾經用keto減肥？我自己反對keto的飲食法，最近睇個資訊節目，醫生話keto係完全違反健康原則的飲食，而且身體因為大量吸收高脂而產生的酮，會不可逆轉的損害腎臟。
營養師係咁樣建議啫，你都要因應自己情況執生。唔通每日lunch都食麥包三文治？食足五日？你唔會約埋同事出去lunch？
先天的血脂高，我估唔可以完全靠飲食就可以了降低吧。

從天空到大地, 心臟在持續著令人眩暈的擺動, 那是初戀

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