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生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  咁真係好難搞
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  最近好似連荷爾蒙分泌都有啲問題 M亂晒大籠
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  係呀，我留意到我血壓同埋脂肪比例一路咁向上，個心跳得好快
啱啱參加營匯營養師減肥, 2星期減左4 磅,仲有好多磅要減 美容扮靚 247 22-10-8 19:45
  未必適合大多數人 成效可能係短期，其他時間一食返野身體就即刻報復式長脂肪 ...
營養師減肥：營匯JM打氣區 美容扮靚 1086 22-7-4 21:14
  我見佢哋幾專業，唔hardsell 實在話你聽點做
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  但去廁所好困難，個人好腫脹 加上天氣熱，成身油淋淋
啱啱參加營匯營養師減肥, 2星期減左4 磅,仲有好多磅要減 美容扮靚 247 22-10-8 19:45
  同埋呢排天氣咁熱 要響指定嗰八個鐘頭食一日的份量，非常吃力
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  啱啱減左一個月，4磅
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  說來話長 生酮對我來講係可減到磅，由於冇糖冇澱粉質，個人好炆憎，勁燥底，有事冇事都搵人黎鬧 ...
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  其實選食都要好小心
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  肉類： 「海鮮、肉多吃，加工肉不吃」 海鮮、紅肉白肉富含蛋白質、優質脂肪多吃(帶皮吃) 加工品如丸子可能 ...
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  我係beginner 主要自己整: 蛋白質 20% 蛋+莎律菜 脂肪 75% 我通常食煎扒 澱粉 佔5% ---- ...
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  就係知道有效所以想試吓 我而家上網跟緊餐單 初步掌握下先
減肥都係愈後生減愈好 回收文章 16 21-4-30 16:30
  有冇好提議呀
啱啱參加營匯營養師減肥, 2星期減左4 磅,仲有好多磅要減 美容扮靚 247 22-10-8 19:45
  同意呀
生酮飲食減肥餐單分享 美容扮靚 29 21-6-17 19:26
  我上網睇過，可以唔使計份量，進食脂肪和油份較多 澱粉質少少 糖分 zero ...
營養師減肥：營匯JM打氣區 美容扮靚 1086 22-7-4 21:14
  係呀我上佢地FB睇資訊, 零食推介, 我就跟住食
營養師減肥：營匯JM打氣區 美容扮靚 1086 22-7-4 21:14
  好方便喎
銅鑼灣區上班，營養師健康減肥有冇好介紹？ 美容扮靚 16 20-7-17 14:21
  我最驚hard sell
終於join左營匯營養師喇! 美容扮靚 217 22-8-20 13:01
  HomeOffice幾個月 冇運動困在家係咁食，而家返到公司肥到咁好自卑，身體其他指數都發出警號， 想搵營養師幫 ...
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