美容扮靚

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大宅

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1021#
發表於 20-7-10 23:19 |只看該作者
我覺得一個禮拜一兩餐放肆少少都ok, 但唔好意思寫返出嚟俾營養師知


大宅

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1022#
發表於 20-7-13 17:43 |只看該作者
疫症又返嚟
要小心食嘢又唔可以太放肆

呢個時候要搵營養師幫手


大宅

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1023#
發表於 20-7-16 00:45 |只看該作者
係...又開始返work from home...仲少郁動,喺屋企食得要小心d


男爵府

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1024#
發表於 20-7-16 06:13 |只看該作者
Mikikwan 發表於 16-1-18 15:44
生左2個B後,一路係咁肥落去,以為食少D,做下運動就得,點之一食番少少仲重過之前

連我媽媽都忍 ...

我都要減 想減手腳 我肉鬆byebye肉
吾知點搞好


大宅

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1025#
發表於 20-7-16 11:52 |只看該作者
tiffanyboatboat 發表於 20-7-16 00:45
係...又開始返work from home...仲少郁動,喺屋企食得要小心d

所以營養師介紹我買online飯喺屋企食
都幾好味,但好似而家斷貨


大宅

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1026#
發表於 20-7-17 13:55 |只看該作者
shan6233 發表於 20-7-16 06:13
我都要減 想減手腳 我肉鬆byebye肉
吾知點搞好

得閒上YouTube做吓運動
我鍾意睇coffee 和 emi


男爵府

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環保接龍勳章


1027#
發表於 20-7-18 11:58 |只看該作者
wuchumama 發表於 20-7-16 11:52
所以營養師介紹我買online飯喺屋企食
都幾好味,但好似而家斷貨

咩叫online 飯


大宅

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1028#
發表於 20-7-19 01:05 |只看該作者
即係上網online訂嘅?


大宅

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1029#
發表於 20-7-20 18:08 |只看該作者
shan6233 發表於 20-7-18 11:58
咩叫online 飯

喺佢哋嗰Facebook ,搵到online 網址可以訂飯或雞肉,打個優惠code就有8折


複式洋房

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1030#
發表於 20-7-21 11:25 |只看該作者
好方便喎


翡翠宮

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1031#
發表於 20-7-21 11:30 |只看該作者
Mikikwan 發表於 20-6-26 12:51
呢排天氣熱鍾意整涼拌
蓮藕、秋葵、青瓜、云耳
其實好多夏天蔬菜都整到,冇油,健康美味又方便
尋晚試冰鎮秋葵點wasabi同鼓油, 原來又幾好味


別墅

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1032#
發表於 20-7-22 12:10 |只看該作者
tiffanyboatboat 發表於 19-9-20 07:23
視乎你要減幾多磅同減幾耐,我見mylene係貴少少,不過每個月都唔過$1500

我晏啲去見可唔可以PM會員Number比我(emoji)


別墅

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1033#
發表於 20-7-22 12:12 |只看該作者
Kathy525 發表於 20-4-24 21:51
我今日都join左營匯,要的起心肝減肥💪💪大家減成點呀?

聽完你地講我晏啲都約咗時間見,可唔可以PM個會員Number俾我(emoji)(emoji)(emoji)(emoji)


大宅

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1034#
發表於 20-7-22 12:18 |只看該作者
3629yuyu 發表於 20-7-22 12:10
我晏啲去見可唔可以PM會員Number比我(emoji)

可以呀,但外出都小心d, 加油


別墅

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1035#
發表於 20-7-23 06:23 |只看該作者
終於join啦,原來我之前既飲食方法錯曬,我係唔食澱粉質減肥,變咗食多咗好多肉,又好快肚餓,點知越減越肥!今日見完C即刻叫我食反澱粉質,話冇食澱粉質係燒唔到脂肪,好開心,個餐單仲有我最鍾意食既麵包,希望今次係我最後一次減肥,大家一齊加油


大宅

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1036#
發表於 20-7-23 09:49 |只看該作者
3629yuyu 發表於 20-7-23 06:23
終於join啦,原來我之前既飲食方法錯曬,我係唔食澱粉質減肥,變咗食多咗好多肉,又好快肚餓,點知越減越肥 ...

原來我都係好多唔啱嘅concept 食錯左,好彩早d知道


別墅

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1037#
發表於 20-7-23 12:43 |只看該作者
wuchumama 發表於 20-7-23 09:49
原來我都係好多唔啱嘅concept 食錯左,好彩早d知道

係呀,我上網睇人話減醣餐好快減到,點知我一磅都減唔到之餘仲肥左,原來營養師話肉既卡路里比飯高好多,我繼續咁食法唔肥至奇


複式洋房

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1038#
發表於 20-7-24 12:45 |只看該作者
係呀我上佢地FB睇資訊, 零食推介, 我就跟住食


大宅

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1039#
發表於 20-7-25 08:48 |只看該作者
3629yuyu 發表於 20-7-23 06:23
終於join啦,原來我之前既飲食方法錯曬,我係唔食澱粉質減肥,變咗食多咗好多肉,又好快肚餓,點知越減越肥 ...

同我情況好似,又係叫我食返澱粉質先


複式洋房

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1040#
發表於 20-7-31 12:20 |只看該作者
我一壓力大心情唔係幾好就亂食
要見下營師, 指導下, 我最鍾意介紹健康零食 同埋美味正餐



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