美容扮靚 今日: 5 | 主題: 136713

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3^#

發表於 16-6-22 14:21 |只看該作者

減肥囉，仲有咩良方呀

點評

danielleb

發表於 16-6-22 14:47

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mmcoheng

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4^#

發表於 16-6-22 15:56 |只看該作者

FennieMan 發表於 16-6-22 14:10
既然醫生都話你太肥，你係咪應該要減肥先。自己平時淸谈啲，做運動，每日30分鐘急步行。自己減唔到，就去揾 ...

食淸谈啲，做運動... 通通倣齊, 可惜越運動就越肥

唔想果d 斷食法. 食肉減肥. 我係澱粉質怪,更加唔可以冇米落肚

營養師??????

真心求教

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bbpe1234

洋房

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5^#

發表於 16-6-22 16:33 |只看該作者

其實系個人體質的問題，我見過BMI 39都可以懷孕，建議你同先生check check...

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DengCK

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6^#

發表於 16-6-22 18:00 |只看該作者

有幾肥先？果陣我140磅都得左。我覺得放鬆心情重要d

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rudyjr

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7^#

發表於 16-6-22 19:06 |只看該作者

mmcoheng 發表於 16-6-22 15:56
食淸谈啲，做運動... 通通倣齊, 可惜越運動就越肥

唔想果d 斷食法. 食肉減肥. 我係澱粉質怪,更加唔可以冇 ...

晚餐一定要戒吃澱粉質

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siusiulo

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8^#

發表於 16-6-22 20:23 |只看該作者

係咪應該要減肥先

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417bbs

大宅

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9^#

發表於 16-6-22 20:26 |只看該作者

mmcoheng 發表於 16-6-22 15:56
食淸谈啲，做運動... 通通倣齊, 可惜越運動就越肥

唔想果d 斷食法. 食肉減肥. 我係澱粉質怪,更加唔可以冇 ...

我有個朋友常常水腫，個人成日好似好肥好脹，好多年都冇法成功懷孕，後來去營養師睇，營養師教佢點食，減磅減得好快，最後都成功懷孕。除了肥，佢應該內分泌都有啲問題才會肥腫，搞返好身體就易懷孕，妳可試下見營養師

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Baby12321

大宅

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10^#

發表於 16-6-22 22:58 |只看該作者

其實做完運動後一個鐘內唔食野就得，我覺得戒唔戒澱粉質唔係重點

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Fffkkkk

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11^#

發表於 16-6-23 08:52 |只看該作者

真嘎！我個醫生同營養師都異口同聲話肥人難懷孕。睇吓以下的資料

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12^#

發表於 16-6-23 10:54 |只看該作者

回覆樓主:

會架，會影響經期和排卵，惟有減肥養好健康再努力

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mmcoheng

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13^#

發表於 16-6-23 18:16 |只看該作者

我將近果D年紀了, 擔心呀

在公在私僅係想減喇

減到先得架!!!!

始終係先己身子要緊, 唔想亂來

四圍上網睇緊COMMENTS

有冇好介紹呀?????????????????

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7月豆沙包

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14^#

發表於 16-6-23 20:25 |只看該作者

回覆樓主:

想問太肥姐係幾多磅？

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Fffkkkk

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15^#

發表於 16-6-24 11:20 |只看該作者

營運師refer 左我呢個計算器計下你是否過重
https://www.edr.hk/calculator/bmi

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16^#

發表於 16-6-24 16:27 |只看該作者

回覆樓主:

搵營養師幫你囉

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teareye

大宅

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17^#

發表於 16-6-24 17:51 |只看該作者

mmcoheng 發表於 16-6-23 18:16
我將近果D年紀了, 擔心呀

在公在私僅係想減喇

食少d清淡d做運動，唔使亂黎

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積分: 12943

18^#

發表於 16-6-24 19:06 |只看該作者

teareye 發表於 16-6-24 17:51
食少d清淡d做運動，唔使亂黎

咪係，大把健康減肥法，只差在自己是否忍得口

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豬吉

伯爵府

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19^#

發表於 16-6-25 02:47 |只看該作者

懶又有小小錢
去唐安其，唔駛做運動，跟佢個飲食法得閒做下機就得

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