第三十一日 2014-05-02

30/4 去見營養C, 體重上升,但脂肪下降了,營養C說水腫,可能就黎M~~ 昨天,M終於到~~~哈,感覺輕鬆了,今天乖點~~不要亂吃東西~~哈~~~     ...

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第二十三日(又破戒了) 2014-04-25

一早起來吃早餐,也沒事的~~ 偷吃了馬利餅,還有半個咸包~~好餓~~~~ 下午: 和姐姐吃了西餐,吃了三啖海鮮飯,三湯匙意粉,三湯匙長通粉~~~ 晚餐: 壽司AGAIN~~~~ ...

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第二十二日 2014-04-23

5:30 早餐: 桂格燕麥沖飲品 (點解唔同咗味既~~唔通之前買錯咗?)  雞蛋一隻   香蕉半條 10:30 午餐: 菜蕊   兩碗     ...

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第二十一日 2014-04-22

好耐無上黎打日誌啦~~因為攞咗大假... 呢排簡直係~~~狂食~~~壽司(食咗超過三餐)、飲茶 X2、泰國菜、麥記、炸丸、媽媽生日宴、還有...還有很多~~~~~薯片X2 包~~ ...

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第十五日 2014-04-16

雖然明知道下午磅該會重些,還是十分高興,因為數字下降了~~~ 希望下星期二到營養C磅的數字~~也不會變重吧~~~希望...沒法,這星期沒法見營養C, 感覺都幾無安全感, ...

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第十四日 2014-04-15

今早磅,其實個磅數係73.6,不太敢相信自己的電子磅,不過,看來是輕了的~~ 昨天完全不敢偷吃,從前我就實在太貪吃,正餐是吃得少,但零食、炸嘢就食得勁多~~~ 留意 ...

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